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Atteindre ses butss

Fixer et atteindre des buts qui comblent nos besoins est essentiel à la santé et au bonheur. Si vous vous efforcez d’atteindre vos buts, cela prouve que vous prenez votre vie en main et non l’inverse. Vous êtes indépendant et non pas dépendant de votre environnement.

Visualiser un but est plus important que connaître tous les détails (ou même le moindre détail) concernant la façon dont vous l’atteindrez. La première étape pour un peintre est de visualiser le résultat final, au moins sous la forme d’un concept ; les manières d’atteindre ce but sont nombreuses (selon les matériaux et les styles par exemple) et quelques unes des étapes pourront nécessiter l’apprentissage de nouvelles techniques, ou pourront dépendre d’idées ou d’une inspiration dont l’artiste sait qu’elles se présenteront au moment approprié et dont l’absence au début de ce processus n’inquiète pas l’artiste. Quelque soit le résultat, il exprimera ses sentiments et son âme et c’est déjà beaucoup.

Rechercher des buts visualisés est une tendance naturelle puissante (comme celle des plantes qui recherchent la lumière), une tendance insistante pouvant craqueler le plus dur des granits. Si vous n’avez pas une image claire de l’endroit où vous voulez aller, ce désir créatif sera frustré et vous pourrez considérer que vous menez une vie dénuée de buts et d’intérêt. Vous pourrez aussi visualiser des buts négatifs pour vous-même : vous pourrez vous considérer incompétent, malade, souffrant, en état d’échec et votre pouvoir créatif aura tendance à faire de ceci une réalité.

La première étape dans la fixation des buts est d’entrer en contact avec ce que vous désirez vraiment dans la vie. Ce peut être un but fixé pour la vie entière ou un but à plus courte échéance (une semaine, un mois, une année). Exprimez votre but au présent, comme un état de fait ; imaginez-vous l’avoir déjà accompli. Comment vous sentez-vous maintenant que vous l’avez accompli ? Que faites-vous ? Par quoi êtes-vous entouré ? Que vous disent les gens ? Ne généralisez pas votre vision ; incluez des détails tangibles (le temps, le lieu, les faits, les chiffres, les personnes).

Voici quelques exemples de buts bien exprimés :

" je participe à l’exécution d’un club de célibataires une fois par semaine et j’y rencontre de nouvelles personnes avec lesquelles je m’entends très bien ".
" je fais 1600m à la nage trois fois par semaine. Je me sens plus fort et plus en forme ".
" je vis confortablement sur mon budget pour la nourriture, les vêtements et les loisirs. Je me sens à l’aise financièrement et je contrôle mes dépenses ".
" Bob et moi nous entendons très bien ; nous nous aimons et nous faisons une confiance absolue. Et nous nous entendons très bien sur le plan sexuel ".

N’utilisez pas de formes négatives telles que " je ne mange pas trop ." L’inconscient a tendance à utiliser les négations, de telle sorte que cette phrase serait réduite à " je mange trop ! " De plus, des buts négatifs ou notre incapacité à nous voir réellement atteindre nos buts, indique fortement la possibilité d’un conflit structural, et dans ce cas, il est inutile de continuer dans ce but. Il nous faut donc prendre ceci en main.

Vous pourrez, par exemple, apprendre que vous avez peur de la façon dont les autres réagirait si vous atteignez vos buts, ou bien que vous êtes incapable ou non-désireux d’accomplir les étapes nécessaires pour continuer, ou enfin que le but est en réalité fait pour faire plaisir à quelqu’un d’autre. Dans ces cas là, vous devrez d’abord comprendre et accepter entièrement les points de vue opposés et les sentiments impliqués et comparez-les à la réalité courante et à vos désirs véritables, et vous devrez prendre conscience de la présence de tout raisonnement faussé. Ensuite, soit le but sera éclairci et le problème résolu, soit vous comprendrez que le but n’est pas réel et vous choisirez un autre but.

Au cours de ce processus, vous agirez de façon compatible avec la création de votre vision ; les idées et les ressources se mettront en place. Il est aussi important de se focaliser sur la réalité courante de manière aussi inflexible et aussi honnête que possible. En comparant vos progrès à la vision, la prochaine étape deviendra évidente (ceci est un processus improvisé et ne peut être entièrement prévu au début). Comme la création est improvisé, la vision elle-même pourra être corrigée et vous pourrez découvrir que vous voulez désormais quelque chose de très différent de ce que vous aviez désiré obtenir. Et ceci est l’intérêt de la vie !

Le futur existe

        d’abord dans l’imaginaire

                puis dans la volonté

                        et enfin dans la réalité


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