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Les défenses corps-mental

Tout au long de la vie d'un individu se développer de nombreux moyens de défense pour se protéger contre toute menace réelle ou imaginée à son fonctionnement. Lorsque le cœur cesse de battre ou d'une course, nous faisons l'expérience d'angoisse au coeur même de notre être. Quand une personne a construit des défenses solides (qui bientôt devenir réponse inconsciente-schémas de comportement ou automatique), il ne permettra pas que son cœur soit touché facilement et ne répondra pas au monde de son cœur. Les défenses travailler en couches:

I. La base ou le coeur d'où le sentiment d'aimer et d'être aimé découle, au centre duquel se trouve l'âme spirituelle ou de l'identité. Cela est toujours présent, même si les moyens de défense sur les autres couches de la rendre inconsciente.
II. La couche de sentiments affectifs qui comprennent la suppression des sentiments de colère, d'angoisse, la panique ou la terreur, le désespoir, la tristesse et la douleur.
III. La couche musculaire qui porte tensions musculaires chroniques qui soutiennent et justifient les défenses de l'ego et dans le même temps de protéger la personne contre l'expression de la sous-couche de sentiments réprimés qu'il n'ose exprimer.
IV. L'ego est la couche ultra-périphériques de la couche de base sens de l'auto ou de l'identité, et qui contient l'ego défenses typique de déni, de la méfiance, de blâmer, les projections (d'autres points de vue-déterminé), plus les rationalisations (excuses) et intellectualizations.

La répartition des moyens de défense doit nécessairement tenir compte de chacun de ces couches. Si nous pouvons aider une personne à devenir des citoyens conscients de sa tendance à nier, la culpabilité, le projet ou le rationaliser, cette prise de conscience affecte rarement les tensions musculaires ou libère les émotions réprimées. Si ces couches ne sont pas apurés, la conscience peut facilement dégénérer en un autre type de rationalisation concomitante mais avec une autre forme de déni et de projection.

En supposant qu'il soit possible d'éliminer toute position défensive dans la personnalité, comment une telle "ouvert" Personne fonction? Les quatre couches existent encore, mais aujourd'hui, ils coordination et expressive couches plutôt que défensive. Core impulsions atteignent le monde réel. La personne qui met son cœur dans tout ce qu'il fait. Il aime faire ce qu'il désire, qu'il s'agisse de travailler, de jouer ou de sexe. Il peut être en colère, de tristesse, de joie ou de peur, selon la situation. Ces sentiments constituent de véritables réponses, car ils sont exempts de toute contamination par des émotions réprimées expériences issues de l'enfance. Et depuis sa couche musculaire est exempte de tensions chroniques, ses mouvements reflètent ses sentiments et sont soumis au contrôle de l'ego - elles sont appropriées, efficaces et coordonnées.


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